Dr. Priyanka Chakravarty Indu
उपवास इंसुलिन परीक्षण , सी पेप्टाइड, किडनी फंक्शन टेस्ट, पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) , उपवास रक्त शर्करा परीक्षण
बीज: सूरजमुखी के बीज,मेवा : बादाम,अंकुरित दाल , हरी पत्तेदार सब्जी वाली स्मूदी
लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स , इंफ़्लेमेशन कम करता है , हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाता है
अलसी तेल , जैतून तेल , सरसो का तेल , तील का तेल , मूंगफली का तेल
कम ग्लिसेमिक इंडेक्स , ब्लड प्रेशर कण्ट्रोल , एंटीऑक्सीडेंट
कॉम्प्लेक्स कार्ब,फाइबर करें शामिल ,फैट कम खाएं, होल ग्रैन खाएं