डायबिटीज फ्रेंडली हरी सब्जियों के साथ दलिया बनाने की रेसिपी
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डायबिटीज फ्रेंडली हरी सब्जियों के साथ दलिया बनाने के लिए दलिया को सब्जियों जैसे पालक, गाजर, मटर, और बीन्स के साथ पकाएं। यह रेसिपी पौष्टिक, कम ग्लाइसेमिक और सेहत के लिए फायदेमंद है।
Dr. Rashmi GR
डायबिटीज फ्रेंडली हाई फाइबर वाला वेज दलिया पुलाव बनाने की रेसिपी
पालक के साथ डायबिटीज फ्रेंडली प्रोटीन युक्त खिचड़ी बनाने के लिए मूंग दाल, ब्राउन राइस, पालक और मसालों का उपयोग करें। यह पौष्टिक खिचड़ी डायबिटीज मरीजों के लिए स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट विकल्प है।
डायबिटीज फ्रेंडली हल्दी और साग के साथ कचालू बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली हल्दी और साग के साथ कचालू बनाने के लिए कचालू को उबालकर हल्दी, सरसों का साग और मसालों के साथ पकाएं। यह स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर डिश ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में मदद करती है।
डायबिटीज फ्रेंडली नींबू के साथ मसालों वाला कचालू बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली नींबू मसाला कचालू बनाने के लिए उबले हुए अरबी में हल्का तेल, भुना जीरा, धनिया पाउडर, काली मिर्च और नींबू का रस मिलाएं। यह स्वादिष्ट और सेहतमंद नाश्ता है।
डायबिटीज फ्रेंडली कचालू करी बनाने की आसान विधि
डायबिटीज फ्रेंडली कचालू करी बनाने के लिए उबले कचालू को हल्के मसालों में पकाएं। तेल कम और मसाले संतुलित रखें। यह करी स्वादिष्ट, सेहतमंद और डायबिटीज रोगियों के लिए उपयुक्त है।
डायबिटीज फ्रेंडली कम तेल में बनने वाला कचालू स्टिर-फ्राई बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली कचालू स्टिर-फ्राई एक कम तेल में बनने वाली सेहतमंद रेसिपी है। इसमें उबले हुए कचालू, हल्के मसाले, और हरी सब्जियां मिलाकर हल्के तेल में पकाया जाता है।
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