डायबिटीज के लिए गिलोय के फायदे
English
गिलोय अपने मधुमेह विरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण रक्त शर्करा के स्तर को कम करके, इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाकर और जटिलताओं को कम करके मधुमेह में मदद कर सकता है।
Dr. Mohammad Suleman, Consultant Diabetologist
चीनी की लालसा को कैसे कंट्रोल करें
संतुलित भोजन खाकर, हाइड्रेटेड रहकर, तनाव का प्रबंधन करके, पर्याप्त नींद लेकर, मीठे खाद्य पदार्थों को सीमित करके, अपना ध्यान भटकाकर चीनी की लालसा को नियंत्रित करें।
चीनी की लालसा को कम करने के उपाय
संतुलित भोजन खाकर, जटिल कार्ब्स का चयन करके, हाइड्रेटेड रहकर, तनाव का प्रबंधन करके, पर्याप्त नींद लेकर, अपना ध्यान भटकाकर, मीठा भोजन सीमित करके, भोजन की योजना बनाकर चीनी की लालसा को कम करें।
Benefits of Ashwagandha for Diabetes
Ashwagandha may benefit diabetes by regulating blood sugar, improving insulin sensitivity, and reducing stress-related fluctuations due to its adaptogenic and antioxidant properties.
Benefits of Giloy for Diabetes
Giloy may help diabetes by lowering blood sugar levels, enhancing insulin sensitivity, and reducing complications due to its anti-diabetic and antioxidant properties.
How to Control Sugar Cravings
Control sugar cravings by eating balanced meals, staying hydrated, managing stress, getting enough sleep, limiting sugary foods, distracting yourself.
Address: IO Digital , 100 Feet Rd, Mehrauli-Gurgaon Road, Ghitorni, New Delhi, Delhi 110030
Phone: +91 9999056660
Email:info@breathewellbeing.in
Phone: +91 9999056660
Email:info@breathewellbeing.in
