Dr. Hardik Bambhania


डायबिटीज के लिए पानी क्यों महत्वपूर्ण है?

भूख को दबाता है: अक्सर शरीर भूख को प्यास समझ लेता है! , कैलोरी जलाता है: पानी आपके शरीर द्वारा पचाने के लिए खर्च की जाने वाली कैलोरी को बढ़ाता है।

डायबिटीज के साथ अपनी नींद कैसे सुधारें?

सोने से कम से कम एक घंटा पहले सभी डिजिटल/इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से दूर रहें, दिन का अपना आखिरी भोजन, बिस्तर पर जाने से लगभग 2 घंटे पहले खाएं।

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