Dr. Ashwini Sarode Chandrashekara


डायबिटीज के लिए सबसे महत्वपूर्ण एक्सरसाइज

मधुमेह के लिए एरोबिक व्यायाम महत्वपूर्ण है। यह इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है, रक्त शर्करा को कम करता है और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है।

क्या बाजरा डायबिटीज के लिए अच्छा होता है?

बाजरा अपने कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स, उच्च फाइबर सामग्री और धीमी गति से रिलीज होने वाले कार्बोहाइड्रेट के कारण मधुमेह के लिए फायदेमंद है।

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