Dr. Arjun Subash Kalasapur


डायबिटीज के लिए सूर्यनमस्कार के फायदे

सूर्य नमस्कार (सूर्य नमस्कार) शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देने, परिसंचरण में सुधार और तनाव को कम करके मधुमेह में लाभ पहुंचा सकता है।

डायबिटीज के लिए सबसे महत्वपूर्ण एक्सरसाइज

मधुमेह के लिए एरोबिक व्यायाम महत्वपूर्ण है। यह इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है, रक्त शर्करा को कम करता है और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है।

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