Dr. Surajeet Kumar Patra


डायबिटीज के साथ नवरात्रि में व्रत के लिए बेस्ट स्नैक्स या नाश्ता

मधुमेह के साथ नवरात्रि उपवास के लिए, भुना हुआ मखाना (फॉक्स नट्स), नट्स, या कम चीनी, घर का बना फलों का सलाद जैसे स्नैक्स चुनें।

डायबिटीज के साथ उपवास के लिए सर्वोत्तम नवरात्रि पेय

मधुमेह के साथ उपवास के लिए सबसे अच्छे नवरात्रि पेय में हर्बल चाय, पुदीना और नींबू के साथ पानी, और कम चीनी, कम वसा वाला छाछ शामिल हैं।

डायबिटीज के साथ नवरात्रि व्रत में खाने के लिए बेस्ट अनाज

मधुमेह के साथ नवरात्रि उपवास के दौरान, कम ग्लाइसेमिक अनाज जैसे कि चौलाई (राजगीरा), एक प्रकार का अनाज (कुट्टू), और सिंघाड़े का आटा (सिंघाड़ा आटा) चुनें।

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