Enjoy Dussehra with these diabetes-friendly tips: Opt for low-sugar sweets, stay active, and monitor blood sugar.
HbA1c indicates diabetes control: higher levels, poor control.
मधुमेह के साथ नवरात्रि उपवास के लिए, भुना हुआ मखाना (फॉक्स नट्स), नट्स, या कम चीनी, घर का बना फलों का सलाद जैसे स्नैक्स चुनें।
मधुमेह के साथ उपवास के लिए सबसे अच्छे नवरात्रि पेय में हर्बल चाय, पुदीना और नींबू के साथ पानी, और कम चीनी, कम वसा वाला छाछ शामिल हैं।
For Navratri fasting with diabetes, choose snacks like roasted makhana (fox nuts), nuts, or a small serving of low-sugar, homemade fruit salad.
मधुमेह के साथ नवरात्रि उपवास के दौरान, कम ग्लाइसेमिक अनाज जैसे कि चौलाई (राजगीरा), एक प्रकार का अनाज (कुट्टू), और सिंघाड़े का आटा (सिंघाड़ा आटा) चुनें।