Dr. Priyanka Chakravarty Indu


टाइप 2 डायबिटीज में कार्ब काउंटिंग

टाइप 2 मधुमेह के प्रबंधन के लिए कार्ब की गिनती महत्वपूर्ण है। साबुत अनाज और सब्जियों जैसे जटिल कार्ब्स पर ध्यान केंद्रित करते हुए, दैनिक कार्ब सेवन की निगरानी करें।

क्या अखरोट डायबिटिक्स के लिए सुरक्षित है?

अखरोट डायबिटिक्स के लिए सुरक्षित है। यह में विटामिन E और प्रोटीन होता है, ओमेगा-3 फैट का अच्छा स्रोत है, ब्रेन को इन्फ्लेमेशन से बचाता है, कैंसर के खतरे को कम कर सकता है, हड्डियों के लिए फायदेमंद है।

डायबिटीज के लिए मूली के स्वास्थ्य लाभ

मूली डायबिटीज के लिए फायदेमंद है। इसमें छुपे हैं सेहत के लिए गुण और रक्त शुगर को नियंत्रित करने में मदद करने वाले तत्व।

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