क्या अखरोट शुगर के मरीजों के लिए सुरक्षित है?
English
अखरोट आम तौर पर मधुमेह रोगियों के लिए सुरक्षित है और उनके आहार में एक स्वस्थ अतिरिक्त हो सकता है। वे असंतृप्त वसा, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं।
Medical Advisor
Dr. Damanjit Duggal
शुगर में शिमला मिर्च खाने से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ
शिमला मिर्च, जिसे बेल मिर्च भी कहा जाता है, मधुमेह के लिए स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती है। इसमें कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट कम होते हैं जबकि यह फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत होता है।
डायबिटीज में एप्पल साइडर सिरके के फायदे
सेब के सिरके से मधुमेह के लिए कुछ लाभ हो सकते हैं। यह इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार कर सकता है और भोजन के बाद रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है।
शुगर के मरीज के लिए बेस्ट एक्सरसाइज
मधुमेह के लिए सबसे अच्छे व्यायाम वे हैं जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करते हैं और वजन प्रबंधन में सहायता करते हैं।
Health Benefits of Capsicum for Diabetes
Capsicum, also known as bell pepper, can offer health benefits for diabetes. It is low in calories and carbohydrates while being a good source of fiber, vitamins, and antioxidants.
Is Walnut safe for Diabetics
Walnuts are generally safe for diabetics and can be a healthy addition to their diet. They are rich in unsaturated fats, fiber, and antioxidants.
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