अलसी के बीज, चिया बीज और कद्दू के बीज मधुमेह के लिए सबसे अच्छे बीजों में से हैं। वे फाइबर, स्वस्थ वसा और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं।
HbA1c के स्तर को कम करने के लिए संतुलित खान-पान पर ध्यान दें। फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें, शर्करायुक्त और प्रसंस्कृत वस्तुओं को सीमित करें, हिस्से के आकार को नियंत्रित करें और कम वसा वाले
मधुमेह कई सहवर्ती बीमारियों को जन्म दे सकता है, जिनमें हृदय रोग, स्ट्रोक, किडनी रोग, तंत्रिका क्षति, आंखों की समस्याएं और पैर की जटिलताएं शामिल हैं।
सीढ़ियाँ चढ़ना, नाइट्रिक ऑक्साइड डंप, साइकिल चलाना, नृत्य
टाइप 1 मधुमेह एक ऑटोइम्यून स्थिति है जहां शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अग्न्याशय में इंसुलिन-उत्पादक कोशिकाओं पर हमला करती है और उन्हें नष्ट कर देती है।
Type 1 diabetes is an autoimmune condition where the body's immune system attacks and destroys insulin-producing cells in the pancreas.