क्या अखरोट डायबिटिक्स के लिए सुरक्षित है?
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अखरोट डायबिटिक्स के लिए सुरक्षित है। यह में विटामिन E और प्रोटीन होता है, ओमेगा-3 फैट का अच्छा स्रोत है, ब्रेन को इन्फ्लेमेशन से बचाता है, कैंसर के खतरे को कम कर सकता है, हड्डियों के लिए फायदेमंद है।
Dr. Anupam Ghose
डायबिटीज के लिए मूली के स्वास्थ्य लाभ
मूली डायबिटीज के लिए फायदेमंद है। इसमें छुपे हैं सेहत के लिए गुण और रक्त शुगर को नियंत्रित करने में मदद करने वाले तत्व।
क्या आपको लगता है कि कार्बोहाइड्रेट डायबिटीज के लिए हानिकारक हैं?
जब कार्बोहाइड्रेट और मधुमेह की बात आती है, तो इस विषय पर संतुलित दृष्टिकोण से विचार करना महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के साथ सहयोग करके, मैं शिक्षित करने के लिए आकर्षक सामग्री बनाता हूं।
डायबिटीज के लिए करेले के फायदे
करेले में छुपे हैं डायबिटीज के लिए बेहद महत्वपूर्ण गुण। जानें करेले के सेवन से कैसे बढ़ सकता है रक्त शर्करा का नियंत्रण।
टाइप 2 डायबिटीज में नहीं खाने वाले फूड्स
टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को शर्करा युक्त पेय, सफेद ब्रेड, शर्करा युक्त अनाज और तले हुए खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए क्योंकि इनमें रक्त शर्करा में तेजी से वृद्धि होने की संभावना होती है।
Carb Counting for Type 2 Diabetes
Carb counting is vital for managing type 2 diabetes. Monitor daily carb intake, focusing on complex carbs like whole grains and veggies.
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