क्या शुगर के मरीज नाशपाती खा सकते हैं?
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नाशपाती मधुमेह-अनुकूल आहार के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक अतिरिक्त हो सकती है। फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर नाशपाती में ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है।
Dr. Anupam Ghose
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क्या साबूदाना डायबिटीज वाले लोगों के लिए अच्छा है?
साबूदाना, जिसे टैपिओका मोती के रूप में भी जाना जाता है, मधुमेह वाले लोगों द्वारा कम मात्रा में सेवन किया जा सकता है। यह उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला स्टार्चयुक्त भोजन है, इसलिए भाग नियंत्रण महत्वपूर्ण
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