Healthy blood sugar levels for a 50-year-old typically range between 80-130 mg/dL (fasting) and 140-180 mg/dL (post-meal). Maintain optimal glucose levels for overall well-being.
हाइपरग्लेसेमिया उच्च रक्त शर्करा है। यह अनियंत्रित मधुमेह, बीमारी, तनाव या उच्च कार्ब वाले खाद्य पदार्थों के कारण हो सकता है।
हाइपोग्लाइसीमिया को प्रबंधित करने के लिए, 15-20 ग्राम तेजी से काम करने वाले कार्बोहाइड्रेट (ग्लूकोज की गोलियां, फलों का रस) का सेवन करें। 15 मिनट बाद ब्लड शुगर दोबारा जांचें। यदि अभी भी कम है!
Hyperglycemia is high blood sugar. It can be caused by uncontrolled diabetes, illness, stress, or high-carb foods.
To manage hypoglycemia, consume 15-20g of fast-acting carbohydrates (glucose tablets, fruit juice). Recheck blood sugar after 15 minutes. If still low, repeat.
Managing blood sugar levels above 400 mg/dL is critical. Drink water to stay hydrated, which can help lower blood sugar. Monitor ketone levels to avoid diabetic ketoacidosis.