Dr. Rashmi GR


डायबिटीज को कैसे कंट्रोल करें?

डायबिटीज का प्रबंधन: संतुलित आहार, भाग कंट्रोल, कार्ब मॉनिटरिंग, व्यायाम, वजन बनाए रखना, रक्त शुगर की निगरानी, तनाव प्रबंधन, और नींद।

डायबिटीज-फ्रेंडली थेपला बनाने की रेसिपी

पूरे गेहूं के आटे, मेथी के पत्तों और न्यूनतम तेल का उपयोग करके मधुमेह के अनुकूल थेपला। चीनी की मात्रा कम करें और कम वसा वाले दही का विकल्प चुनें।

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