डायबिटीज फ्रेंडली चने का आटा और तोरी का धुस्का बनाने की रेसिपी
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डायबिटीज फ्रेंडली चने का आटा और तोरी का धुस्का एक हेल्दी, स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है। इसमें कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले चने का आटा और फाइबर से भरपूर तोरी का उपयोग किया जाता है।
Dr. Guneet Chopra
डायबिटीज फ्रेंडली रागी और मिक्स सब्जियों का धुस्का बनाने की रेसिपी
रागी और मिक्स सब्जियों का धुस्का एक पौष्टिक, डायबिटीज फ्रेंडली व्यंजन है। इसमें रागी, मिक्स सब्जियों और मसालों का मिश्रण होता है, जो स्वादिष्ट और सेहतमंद है। यह आसानी से पचने वाला होता है।
डायबिटीज फ्रेंडली पौष्टिक बाजरा और पालक का धुस्का बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली बाजरा और पालक का धुस्का एक हेल्दी, पौष्टिक और कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला व्यंजन है। इसमें बाजरा, पालक और दाल का उपयोग कर स्वादिष्ट और सेहतमंद पकवान तैयार होता है।
डायबिटीज फ्रेंडली ओट्स और मूंग दाल धुस्का बनाने की रेसिपी
ओट्स और मूंग दाल धुस्का एक हेल्दी, डायबिटीज फ्रेंडली डिश है। इसमें मूंग दाल और ओट्स का मिश्रण होता है, जो फाइबर और प्रोटीन से भरपूर है, और तली हुई नहीं बल्कि कम तेल में पकाई जाती है।
डायबिटीज फ्रेंडली क्विनोआ और सब्जी का धुस्का बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली क्विनोआ और सब्जी का धुस्का एक हेल्दी, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर व्यंजन है। इसमें क्विनोआ, बेसन, और ताज़ी सब्जियों का उपयोग कर कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली डिश बनाई जाती है।
डायबिटीज फ्रेंडली ब्राउन राइस और फूलगोभी की खिचड़ी बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली ब्राउन राइस और फूलगोभी की खिचड़ी एक पौष्टिक और हल्की डिश है, जिसमें ब्राउन राइस, फूलगोभी, और मसालों का उपयोग किया जाता है। यह शुगर कंट्रोल में मददगार और स्वादिष्ट होती है।
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