Diabetes is diagnosed through various methods, including blood tests like fasting plasma glucose (FPG) and oral glucose tolerance test (OGTT), as well as A1C test.
ठंड के मौसम में डायबिटीज को संभालें: स्वस्थ आहार, व्यायाम और योग से सही दिनचर्या बनाएं। सुरक्षित रहें और बीमारी से बचें।
रक्त शर्करा को नियंत्रित करें, दवाएँ उपयोग करें, दर्द का प्रबंधन करें, पैर की देखभाल करें, स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं, शराब और धूम्रपान से बचें, और नियमित जाँच कराएं ।
मधुमेह प्रबंधन के लिए खान-पान का ध्यान रखना आवश्यक है। यह भोजन के विकल्पों, भाग नियंत्रण और भूख के संकेतों को पहचानने के बारे में जागरूकता को बढ़ावा देता है।
मधुमेह के लिए, उपयोग करने के लिए सबसे अच्छे तेल जैतून का तेल, एवोकैडो तेल और नारियल तेल हैं। इन तेलों में अस्वास्थ्यकर वसा कम होती है |
शराब विभिन्न तरीकों से टाइप 2 मधुमेह को प्रभावित कर सकती है। जबकि मध्यम शराब का सेवन रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं डाल सकता है!