डायबिटीज फ्रेंडली ग्रिल्ड लौकी रायता बनाने की आसान विधि
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डायबिटीज फ्रेंडली ग्रिल्ड लौकी रायता में भुनी हुई लौकी को दही, भूना जीरा, काला नमक और पुदीना मिलाकर बनाया जाता है। यह हल्का, स्वादिष्ट और ब्लड शुगर नियंत्रित रखने में मददगार है।
Dr. Priyanka Chakravarty Indu
डायबिटीज फ्रेंडली टमाटर की ग्रेवी में ब्राउन लौकी कोफ्ता बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली टमाटर की ग्रेवी में ब्राउन लौकी कोफ्ता एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है, जिसमें लौकी के कोफ्ते तेल कम मात्रा में फ्राई कर, बिना मलाई वाली टमाटर ग्रेवी में पकाए जाते हैं।
डायबिटीज फ्रेंडली लौकी चना दाल की करी बनाने की रेसिपी
लौकी चना दाल की करी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो डायबिटीज के मरीजों के लिए आदर्श है। इसमें लौकी और चना दाल की गुणकारी सामग्री मिलकर ब्लड शुगर नियंत्रित करने में मदद करती हैं।
डायबिटीज फ्रेंडली लौकी की सब्जी (बॉटल गॉर्ड स्टिर-फ्राई) बनाने की रेसिपी
लौकी की सब्जी (बॉटल गॉर्ड स्टिर-फ्राई) एक सरल और डायबिटीज फ्रेंडली रेसिपी है। इसमें कम तेल में मसालों के साथ हल्की भूनी हुई लौकी होती है, जो पौष्टिक और हल्की होती है।
डायबिटीज फ्रेंडली फ़ेटा के साथ मकई और टमाटर का सलाद बनाने की विधि
यह मकई और टमाटर का सलाद फ़ेटा चीज़ के साथ एक हेल्दी और डायबिटीज फ्रेंडली विकल्प है। इसमें ताजे मकई, रसदार टमाटर, फ़ेटा चीज़ और जैतून तेल का संयोजन होता है, जो स्वादिष्ट और पौष्टिक है।
डायबिटीज फ्रेंडली ताज़ा और चटपटा मकई और काली बीन का साल्सा बनाने की रेसिपी
यह मकई और काली बीन का साल्सा डायबिटीज फ्रेंडली, ताज़ा और चटपटा स्नैक है। इसमें मकई, काली बीन, टमाटर, प्याज, नींबू का रस और हरी मिर्च शामिल हैं, जो इसे पौष्टिक और स्वादिष्ट बनाते हैं।
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