Dr. Anupam Ghose


डायबिटीज-फ्रेंडली वीगन ब्रोकोली सलाद बनाने का तरीका

मधुमेह-अनुकूल शाकाहारी ब्रोकोली सलाद एक स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन है जो ताजा ब्रोकोली, कुरकुरे नट्स और तीखी ड्रेसिंग के साथ बनाया जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर और कम कार्बोहाइड्रेट वाला।

वजन घटाने के लिए न्यूट्रिशन और एक्सरसाइज में से कौन अधिक फायदेमंद?

वजन घटाने के लिए पोषण और व्यायाम का महत्वपूर्ण तुलनात्मक अध्ययन। सही संतुलन ढूंढें और स्थायी परिणाम प्राप्त करें, और स्वस्थ और खुश रहें।

डायबिटीज-फ्रेंडली दाल हांडवो कैसे बनाएं?

मधुमेह-अनुकूल दाल हांडवो दाल, चावल और सब्जियों से बना एक स्वादिष्ट गुजराती नाश्ता है। यह एक कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला व्यंजन है जो स्थिर रक्त शर्करा के लिए प्रोटीन और फाइबर की एक स्वस्थ खुराक प्रदान

डायबिटीज-फ्रेंडली मूली का रायता बनाने का तरीका

मधुमेह-अनुकूल मूली रायता एक ताज़ा भारतीय दही-आधारित व्यंजन है जो कद्दूकस की हुई मूली, मसालों और जड़ी-बूटियों से बनाया जाता है। यह एक कम कार्ब वाला और पौष्टिक विकल्प है जो तीखा और ठंडा तत्व जोड़ता है।

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