डायबिटीज फ्रेंडली टमाटर सूप बनाने का तरीका
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ताजा टमाटर, कम सोडियम शोरबा और जड़ी-बूटियों का उपयोग करके मधुमेह के अनुकूल टमाटर का सूप बनाएं। अत्यधिक चीनी छोड़ें, और ग्रिल्ड चिकन जैसे लीन प्रोटीन जोड़ने पर विचार करें।
Dr. Anupam Ghose
डायबिटीज फ्रेंडली फलाफेल बनाने की विधि
15 मिनट में तैयार करें मधुमेह-मित्र फलाफेल! चना, जीरा, लहसुन, और पार्सली के साथ सरल मिश्रण। सर्वत्रिक और स्वादपूर्ण, त्वरित और स्वस्थ भोजन के लिए उपयुक्त।
डायबिटीज फ्रेंडली मोमोज कैसे बनाएं?
बाहरी आवरण के लिए साबुत गेहूं या मल्टीग्रेन आटा और भरने के लिए चिकन या सब्जियों जैसे दुबले प्रोटीन का उपयोग करके एक मधुमेह-अनुकूल मोमोज रेसिपी बनाएं।
डायबिटीज फ्रेंडली खीरे का सलाद कैसे बनाएं?
मधुमेह के अनुकूल खीरे के सलाद का आनंद लें - कम कार्ब वाला, स्वाद से भरपूर। स्वस्थ जीवन शैली के लिए इस ताज़ा, अपराध-मुक्त नुस्खे के साथ रक्त शर्करा को स्वादिष्ट ढंग से प्रबंधित करें।
ऐसे बनाएं डायबिटीज फ्रेंडली ब्रोकोली सलाद
मधुमेह-अनुकूल शाकाहारी ब्रोकोली सलाद एक स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन है जो ताजा ब्रोकोली, कुरकुरे नट्स और तीखी ड्रेसिंग के साथ बनाया जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर और कम कार्बोहाइड्रेट वाला।
Diabetes Friendly Falafel Recipe
Whip up diabetes-friendly falafels in 15 mins! Simple chickpea blend with cumin, garlic, and parsley. Versatile and tasty, perfect for a quick, healthy meal.
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