Understanding Carbs for Diabetes
English
In managing diabetes, understanding carbs is crucial. Focus on complex carbs like whole grains, fruits, and vegetables.
Sonali Das
हाइपरग्लेकेमिया को मैनेज करने के लिए जरूरी बातें:
रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करके, संतुलित आहार का पालन करके, नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न होकर और हाइड्रेटेड रहकर हाइपरग्लेसेमिया को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करें।
Key Points to manage Hyperglycaemia:
Effectively manage hyperglycemia by monitoring blood sugar levels, adhering to a balanced diet, engaging in regular physical activity, and staying hydrated.
शुगर में कार्ब्स को कैसे समझें
मधुमेह के प्रबंधन में, कार्ब्स को समझना महत्वपूर्ण है। साबुत अनाज, फल और सब्जियों जैसे जटिल कार्ब्स पर ध्यान दें।
सर्दी के मौसम में शुगर को मैनेज करने के लिए टिप्स
घर के अंदर सक्रिय रहकर, गर्म, पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करके और नियमित रूप से रक्त शर्करा की निगरानी करके मधुमेह के साथ सर्दियों में स्वास्थ्य बनाए रखें।
Winter Wellness Tips for Diabetes
Maintain winter wellness with diabetes by staying active indoors, consuming warming, nutrient-rich foods, and monitoring blood sugar regularly.
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