सर्दियों में कच्चे प्याज का सेवन उनके संभावित रक्त शर्करा-विनियमन गुणों के कारण मधुमेह वाले लोगों को फायदा पहुंचा सकता है। एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर, कच्चा प्याज भोजन में पौष्टिक तत्व हो सकता है
Manage alcohol intake with diabetes by moderating consumption, choosing lower-carb options, monitoring blood sugar levels, eating before drinking, and staying hydrated.
रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए घरेलू उपचार खोजें, जिसमें नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, पर्याप्त जलयोजन, दालचीनी अनुपूरक, करेले का सेवन, मेथी के बीज का सेवन और सेब साइडर सिरका का उपयोग शामिल है।
सर्दियों में अमरूद के पत्तों की चाय पीने से मधुमेह के लिए संभावित लाभ मिलते हैं, क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
कस्टर्ड सेब अपने फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के साथ मधुमेह के लिए स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। हालाँकि, प्राकृतिक शर्करा के कारण भाग नियंत्रण महत्वपूर्ण है।
Custard apple offers health benefits for diabetes with its fiber and antioxidant content. However, portion control is crucial due to its natural sugars.
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