Easy tips to manage diabetes on New Year’s Eve
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On New Year's Eve, plan ahead by opting for healthier food choices—include veggies, lean proteins, and limit sugary treats. Monitor portion sizes and opt for sugar-free or low-carb drinks.
Megha Biswas
शुगर के मरीजों के लिए नए साल के 7 संकल्प
मधुमेह से पीड़ित व्यक्तियों के लिए, इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए नए साल के संकल्प निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। इंसुलिन संवेदनशीलता और वजन प्रबंधन में सुधार के लिए नियमित व्यायाम को प्राथमिकता दे
शुगर में सूरजमुखी से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ
शुगर में सूरजमुखी का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकता है। सूरजमुखी के बीज में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ा सकते हैं और रक्त शुगर को नियंत्रित कर सकते हैं।
Health Benefits of Sunflower Seeds for Diabetes
Sunflower seeds, low in carbs, high in healthy fats & fiber, aid diabetes management. With a moderate glycemic index & rich in magnesium, they enhance insulin sensitivity.
Diabetes Friendly Christmas Diet Tip
For a diabetes-friendly Christmas, focus on portion control, choose lean proteins, and opt for whole grains.
क्रिसमस में शुगर के मरीजों के लिए खाने के टिप्स
क्रिसमस में शुगर के मरीजों के लिए स्वस्थ आहार का ध्यान रखें। टर्की जैसे कम चर्बी वाले प्रोटीन चयन करें, फाइबर से भरपूर सब्जी शामिल करें और पूरे अनाज का चयन करें।
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