Ananya Rajpoot


बेस्ट डायबिटीज सुपरफूड्स के बारे में जानें

सर्वोत्तम मधुमेह सुपरफूड खोजें, जिनमें जामुन, वसायुक्त मछली, पत्तेदार सब्जियाँ और मेवे शामिल हैं। ये पोषक तत्वों से भरपूर विकल्प रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

शुगर के मरीजों के लिए सबसे अच्छी नॉन-स्टार्च वाली सब्जियां कौन सी हैं?

मधुमेह के लिए सर्वोत्तम गैर-स्टार्च वाली सब्जियों में पत्तेदार सब्जियाँ, ब्रोकोली, फूलगोभी, बेल मिर्च और तोरी शामिल हैं। ये कम कार्ब, उच्च फाइबर विकल्प रक्त शर्करा को प्रबंधित करने में मदद करते हैं।

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