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In managing diabetes, understanding carbs is crucial. Focus on complex carbs like whole grains, fruits, and vegetables.
रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करके, संतुलित आहार का पालन करके, नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न होकर और हाइड्रेटेड रहकर हाइपरग्लेसेमिया को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करें।
Effectively manage hyperglycemia by monitoring blood sugar levels, adhering to a balanced diet, engaging in regular physical activity, and staying hydrated.
मधुमेह के प्रबंधन में, कार्ब्स को समझना महत्वपूर्ण है। साबुत अनाज, फल और सब्जियों जैसे जटिल कार्ब्स पर ध्यान दें।
घर के अंदर सक्रिय रहकर, गर्म, पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करके और नियमित रूप से रक्त शर्करा की निगरानी करके मधुमेह के साथ सर्दियों में स्वास्थ्य बनाए रखें।