Ananya Rajpoot


शुगर के मरीजों के लिए बेस्ट विंटर फूड्स

शुगर के मरीजों के लिए सर्दीयों में सही आहार अत्यंत महत्वपूर्ण है। बेस्ट विंटर फूड्स में शामिल हैं फाइबर-रिच सब्जियां, जैसे कि गाजर, बीटरूट, और मूली, जो ब्लड शुगर को संतुलित रखने में मदद करती हैं।

शुगर में पैरों से जुड़ी समस्याओं को कैसे रोकें?

शुगर में पैरों से जुड़ी समस्याओं को रोकने के लिए व्यक्ति को अपने पैरों की देखभाल में सावधानी बरतनी चाहिए। नियमित पैदल चलना, उच्च ताकत के जूते पहनना, और पैरों की सही सफाई रखना महत्वपूर्ण है।

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