Vitamin B12 plays a crucial role in diabetes by supporting nerve health and glucose metabolism. Deficiency can worsen neuropathy, common in diabetes, and hinder insulin production.
Vitamin D is crucial for diabetes as it enhances insulin sensitivity and regulates blood sugar levels. Adequate levels may reduce the risk of type 2 diabetes by improving pancreatic function.
To prevent eye issues with diabetes, maintain stable blood sugar levels, undergo regular eye exams, manage hypertension, and adopt a healthy lifestyle.
शुगर के मरीजों के लिए सर्दीयों में सही आहार अत्यंत महत्वपूर्ण है। बेस्ट विंटर फूड्स में शामिल हैं फाइबर-रिच सब्जियां, जैसे कि गाजर, बीटरूट, और मूली, जो ब्लड शुगर को संतुलित रखने में मदद करती हैं।
Preventing foot issues in diabetes involves vigilant care. Regularly inspect feet for cuts, bruises, or signs of infection, and wash them with mild soap and lukewarm water.
शुगर में पैरों से जुड़ी समस्याओं को रोकने के लिए व्यक्ति को अपने पैरों की देखभाल में सावधानी बरतनी चाहिए। नियमित पैदल चलना, उच्च ताकत के जूते पहनना, और पैरों की सही सफाई रखना महत्वपूर्ण है।