शुगर में फायदेमंद पनीर भुर्जी (टोफू) बनाने की विधी
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शुगर में फायदेमंद पनीर भुर्जी (टोफू): हेल्दी और स्वादिष्ट विकल्प, शुगर से दूर रखने के लिए टोफू से बनी पनीर भुर्जी। ताजगी भरे और पौष्टिक इंग्रेडिएंट्स के साथ बनाएं यह खास डिश।
Megha Biswas
शुगर में फायदेमंद पालक और मूंग दाल का सूप
शुगर में फायदेमंद पालक और मूंग दाल का सूप: यह सूप नियमित सेवन से शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है। पालक का आंतरदृष्टि और मूंग दाल की प्रोटीन शक्ति शरीर को सुस्ती और स्वस्थता प्रदान करती हैं।
डायबिटीज में ऐसे बनाएं ब्राउन राइस बिरयानी
डायबिटीज़ीज में स्वस्थ ब्राउन राइस बिरयानी बनाएं। उपयोग करें फाइबर-रिच ब्राउन राइस, सब्जियाँ, और प्रोटीन-पूर्ण दाल। तेज़ और स्वादिष्ट स्वस्थ विकल्प।
डायबिटीज फ्रेंडली सरसों का साग बनाने का आसान तरीका
सरसों का साग बनाने के लिए, ताजगी भरा सरसों को गरम तेल में तड़कें। प्याज, टमाटर, हरा धनिया, और मसालों के साथ मिलाकर रखें। अब बोइलेड सरसों को डालें और स्वाद के अनुसार बनाें।
डायबिटीज फ्रेंडली किराई कूटू बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली किराई कूटू बनाएं: कूटू आटा, सिंधारा नमक, हरा धनिया, शिमला मिर्च के साथ मिलाकर रोटी बनाएं। स्वादिष्ट और सेहतमंद विकल्प।
शुगर में फायदेमंद गोभी की सब्जी बनाने की विधि
शुगर में फायदेमंद गोभी की सब्जी: गरम तेल में जीरा, प्याज़, टमाटर, और गोभी से बनी स्वादिष्ट सब्जी। धनिया-जीरा पाउडर और हल्दी डालकर सेव करें।
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