शुगर में फायदे वाली फूलगोभी बिरयानी ऐसे बनाएं
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"स्वादिष्ट और पौष्टिक फूलगोभी बिरयानी बनाने का आसान तरीका। धनिया, पुदीना और दही से सजीव और स्वस्थ भोजन।"
Manvi Hitaishi
डायबिटीज फ्रेंडली फिश करी बनाने का तरीका
"नारियल के दूध के साथ बनाएं पौष्टिक डाइबीटीज़ फ्रेंडली मछली करी। मसालों से भरपूर, यह डिश स्वाद और स्वास्थ्य के संतुलन का परिचय कराती है। इसे चावल या गेहूं की रोटी के साथ नामकीन चखें।"
शुगर में टोफू स्टिर-फ्राई ऐसे बनाएं
शुगर में टोफू स्टिर-फ्राई: टेंडर टोफू को तेल में स्वस्थता भरपूर सब्जियों के साथ मिलाकर तेज आग पर फ्राई करें। गार्लिक, गिंगर, और शोया सॉस से स्वादिष्ट चटपटा रेसिपी।
डायबिटीज में फायदेमंद खिचड़ी कैसे बनाएं
डायबिटीज में स्वस्थ खिचड़ी बनाने के लिए, ब्राउन चावल, तुवर दाल, सब्जियां, और धनिया का उपयोग करें। मसाले को कम करें और घी की जगह तेल का इस्तेमाल करें।
शुगर में फायदेमंद सैल्मन और क्विनोआ बाउल बनाएं
शुगर में फायदेमंद सैल्मन और क्विनोआ बाउल: सैल्मन को तवे पर सेंककर, क्विनोआ के साथ मिलाकर हेल्थी बाउल बनाएं। यह स्वादिष्ट और उत्तम प्रोटीन सोर्स है, शुगर को नियंत्रित रखने में मदद करता है।
शुगर में फायदेमंद बैंगन और छोले की सब्जी ऐसे बनाएं
शुगर में फायदेमंद बैंगन और छोले की सब्जी: बैंगन की फाइबर और छोले की प्रोटीन मदद से रक्त शुगर को नियंत्रित करती हैं। इसे स्वादपूर्ण रूप से बनाएं और स्वस्थ जीवन का आनंद लें।
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