शुगर में फायदेमंद क्विनोआ सलाद ऐसे बनाएं
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क्विनोआ सलाद शुगर में लाभकारी है। यह उच्च प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है, जिससे रक्त शर्करा कंट्रोल में रहती है। इसमें अंतियोक्सीडेंट्स भी होते हैं, जो स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।
Sonali Das
शुगर में असरदार ज्वार की भाकरी बनाने की विधि
शुगर में लाभकारी ज्वार की भाकरी, सेहत के लिए उत्तम विकल्प। यह विशेषकर शुगर प्रबंधन में मदद करती है और साथ ही टेस्टी भी है।
शुगर में फायदेमंद मसूर दाल खिचड़ी बनाने की विधि
शुगर में फायदेमंद मसूर दाल खिचड़ी: मसूर दाल की खिचड़ी में फाइबर, प्रोटीन, और खनिजों का समृद्ध अच्छी से होता है, जो शुगर के प्रबंधन में मदद करता है। यह स्वादिष्ट और सेहतमंद विकल्प है।
डायबिटीज में मेथी थेपला बनाने की विधि
मेथी थेपला डायबिटीज के लिए सही है। इसमें मेथी का सेवन इंसुलिन संज्ञान को संतुलित करता है, जिससे रक्त शर्करा कंट्रोल में मदद मिलती है। यह स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प है।
शुगर में फायदेमंद बाजरे की खीर ऐसे बनाएं
शुगर में फायदेमंद बाजरे की खीर: यह स्वादिष्ट और सेहतमंद व्यंजन है जिसमें बाजरे का उपयोग करके शुगर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है, साथ ही ऊर्जा और पोषण का स्रोत भी बनता है।
डायबिटीज में असरदार बाजरे की बिरयानी बनाने की विधि
डायबिटीज में उपयुक्त, स्वादिष्ट और सेहतमंद बाजरे की बिरयानी! इसमें उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं होता, जिससे रक्त शर्करा कंट्रोल में मदद होती है।
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