शुगर में असरदार नारियल तरबूज का शरवत ऐसे बनाएं
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शुगर में असरदार नारियल और तरबूज का शर्बत बनाने के लिए, नारियल और तरबूज का रस निकालें। फिर इन्हें मिलाकर ठंडा पीने को परोसें।
Sonali Das
डायबिटीज में फायदेमंद स्ट्रॉबेरी रागी का दलिया ऐसे बनाएं
डायबिटीज में स्वास्थ्य के लिए स्ट्रॉबेरी रागी दलिया तैयार करें। रागी को पीसे, गुड़ या स्वीटनर के साथ मिलाएं, और उसमें स्वादिष्ट स्ट्रॉबेरी टॉपिंग डालें। यह स्वास्थ्यप्रद और संतुलित भोजन है।
Benefits of Foxtail Millet For Diabetes
Foxtail millet aids diabetes management due to its low glycemic index, high fiber, and essential nutrients, helping stabilize blood sugar levels.
Benefits of Flax Seeds For Diabetes:
Flax seeds are rich in fiber and healthy fats, aiding in blood sugar control for diabetes. They also contain lignans, antioxidants, and omega-3 fatty acids, supporting overall health management.
Benefits of Coconut Oil for Diabetes
Coconut oil may help manage diabetes by improving insulin sensitivity and glucose metabolism, thanks to its medium-chain triglycerides.
शुगर में फायदेमंद केला अखरोट स्मूदी बनाने की रेसिपी
शुगर में फायदेमंद केला-अखरोट स्मूदी बनाने के लिए केला, अखरोट, दही, शहद, और थोड़ी चिंग है। सभी सामग्री को मिलाकर मिक्स करें और स्मूदी बना लें। स्वादिष्ट और सेहतमंद व्यंजन!
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