Dr. Priyanka Chakravarty Indu
शुगर में फायदेमंद पालक चना टिक्की: पालक, चना, और अन्य मसालों से बनी हेल्थी और टेस्टी टिक्की। गरमा गरम सर्व करें।
शाकाहारी वेज कुर्मा: सौंफ़, जीरा, हरी मिर्च, धनिया और अन्य मसालों के साथ सब्जियों को उबालकर फिर दही में पकाएं। तेल का इस्तेमाल नहीं किया जाता।
शुगर के लिए असरदार बाजरा/ज्वार की इडली बनाने के लिए, बाजरा आटा, ज्वार आटा, और उड़द दाल का मिश्रण बनाएं। फिर इसे फेरने के बाद बेलन से पतली इडली बनाएं। गरमा गरम सर्व करें।
शुगर को नियंत्रित करने में मददगार सिंधी कढ़ी की रेसिपी: दही, बेसन, तेल में स्वादिष्ट स्पाइस सहित।
शुगर में असरदार किमची सलाद की रेसिपी: गाजर, गोभी, बेल पेपर, और मूली को लहसुन, मिर्च, और नमक के साथ ब्राइन करें। बाद में विनेगर और शुगर मिलाकर स्वादिष्ट सलाद तैयार होगा।
शुगर में फायदेमंद कुंदरू फ्राई बनाने की विधि: कड़ाही में तेल गरम करें, हिंग, जीरा और कुंदरू डालें। मसाले डालें और भूनें।