शुगर मरीजों के लिए स्वादिष्ट कटलेट ऐसे बनाएं
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शुगर मरीजों के लिए स्वादिष्ट कटलेट बनाने के लिए ज़रा सुगंधित और कम तेल में तला हुआ लेना सही है। गेहूं के आटे के साथ तर्कारी परोसें और सेहत को बढ़ावा दें।
Sonali Das
शुगर में फायदेमंद रगड़ा पट्टी ऐसे बनाएं
शुगर में फायदेमंद रगड़ा पट्टी बनाने के लिए, दाल और सब्जियों को मिलाकर गैस पर पकाएं, मसालों से स्वाद बढ़ाएं।
शुगर में फायदेमंद गोभी के वड़े बनाने की रेसिपी
शुगर में फायदेमंद गोभी के वड़े की रेसिपी: उबाली हुई और पीसी हुई गोभी में आलू, धनिया, अदरक, हरी मिर्च और मसाले मिलाकर वड़े बनाएं। तेल में गोल्डन फ्राई करें।
शुगर मरीज मूंग चीला, तंदूरी मिक्स वेज फिलिंग के साथ ऐसे बनाएं
शुगर मरीज के लिए स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट मूंग चीला, तंदूरी मिक्स वेज फिलिंग के साथ। सेहतमंद और लो-ग्लाइसेमिक विकल्प।
शुगर में असरदार मूली के पत्तों का सलाद बनाने की विधि
शुगर में असरदार मूली के पत्तों का सलाद बनाने के लिए, मूली के पत्ते को कटा और नमक, काली मिर्च, नींबू का रस मिलाकर सर्व करें।
शुगर में फायदेमंद काला चना करी ऐसे बनाएं
शुगर में फायदेमंद काला चना करी: चना भरपूर प्रोटीन और अन्य पोषण से भरपूर होता है। तेल में भूनकर लहसुन, जीरा, हल्दी और धनिया पाउडर के साथ बनाएं।
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