शुगर में फायदेमंद तरबूज और पुदीने का सलाद ऐसे बनाएं
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शुगर में फायदेमंद तरबूज और पुदीने का सलाद बनाने के लिए तरबूज को कटा हुआ लें, पुदीना डालें और नमक-कालीमिर्च से स्वादिष्ट स्लाइसिस करें।
Seema Goel
शुगर में फायदेमंद अनानास और खीरे का रायता बनाने की विधि
शुगर में फायदेमंद अनानास और खीरे का रायता बनाने के लिए, दोनों को काटकर मिलाएं। उसमें दही, नमक, काली मिर्च, और हरा धनिया डालकर मिलाएं। ठंडा करके परोसें।
शुगर में फायदेमंद केला और बादाम का दलिया ऐसे बनाएं
शुगर के लिए केला और बादाम का दलिया तैयार करें। केला को काटकर डालें, फिर दलिया, बादाम, दूध और चीनी मिलाएं। पकाएं और परोसें।
डायबिटीज में फायदेमंद कटहल सलाद की रेसिपी
डायबिटीज़ में फायदेमंद कटहल सलाद की रेसिपी: कटहल को उबालकर, नारियल और सब्जियों के साथ मिलाकर स्वादिष्ट सलाद बनाएं, जो मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है।
शुगर में फायदेमंद अनार की चाट ऐसे बनाएं
शुगर में फायदेमंद अनार की चाट: अनार को काटकर उसके बीज निकालें। फिर नमक, काली मिर्च, नींबू का रस और हरा धनिया मिलाएं। स्वाद में चटपटाहट है, साथ ही यह शुगर को नियंत्रित करने में मददगार है।
डायबिटीज में फायदेमंद अमरूद और पुदीने का जूस ऐसे बनाएं
डायबिटीज के लिए लाभकारी अमरूद-पुदीना जूस बनाने के लिए, अमरूद और पुदीने को मिलाकर मिक्स करें। इसमें प्राकृतिक शुगर की जगह नींबू या नारंगी जूस डालें। सुखी पत्तियों से सजाकर पिएं।
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