डायबिटीज मरीज कुट्टू का पोंगल ऐसे बनाएं
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डायबिटीज मरीजों के लिए कुट्टू का पोंगल: कुट्टू को भूनकर, दूध और पानी में पकाएं। घी में तिल और काजू भूनकर डालें। हरा धनिया और नारियल सहित स्वाद का उत्तम मिश्रण!
Dr. Priyanka Chakravarty Indu
शुगर में फायदेमंद लोबिया की खिचड़ी रेसिपी ऐसे बनाएं
शुगर के लोगों के लिए फायदेमंद लोबिया की खिचड़ी: उबले लोबिया को चावल और मसालों के साथ मिलाकर पकाएं। पौष्टिक और स्वादिष्ट।
शुगर में असरदार बाजरा खिचड़ी रेसिपी ऐसे बनाएं
उम्दा बाजरा खिचड़ी के लिए, पहले बाजरे को धोकर भिगोकर रखें। फिर तेल में जीरा, हरी मिर्च, लहसुन और अदरक सुंगें। बाजरे और मूंग दाल डालें, धीमी आंच पर पकाएं। पौष्टिक खिचड़ी तैयार है।
शुगर में फायदेमंद रागी डोसा रेसिपी ऐसे बनाएं
शुगर में फायदेमंद रागी डोसा बनाने के लिए रागी आटा, उबले हुए दाल, हरी मिर्च और अदरक को मिलाकर बेटर तैयार करें। फिर डोसा तवे पर टहलिए और सर्व करें।
शुगर में फायदेमंद तरबूज, चीज़ और पुदीने का सलाद वाली रेसिपी
शुगर में फायदेमंद तरबूज, चीज़ और पुदीने का सलाद - एक स्वादिष्ट और सेहतमंद विकल्प! साथ ही, इसमें विटामिन, मिनरल्स और फाइबर समृद्धि होती है।
शुगर में फायदेमंद सेब और दालचीनी का ओट्स ऐसे बनाएं
शुगर में फायदेमंद सेब और दालचीनी का ओट्स: पकाएं ओट्समील में सेब, दालचीनी, दूध, और मधु के साथ। सेहत के लिए उत्तम और स्वादिष्ट नाश्ता।
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