शुगर में फायदेमंद मिलिट डोसा ऐसे बनाएं
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शुगर में फायदेमंद मिलिट डोसा बनाने के लिए सिर्फ मिलिट और चावल का आटा, हरी मिर्च, नमक और पानी की आवश्यकता है। आटा गूंथकर डोसा बनाएं और स्वादिष्ट व सेहतमंद नाश्ता तैयार करें।
Dr. Priyanka Chakravarty Indu
शुगर में फायदेमंद कोदो की बिरयानी ऐसे बनाएं
शुगर में फायदेमंद कोदो की बिरयानी बनाने के लिए, कोदो को धोकर भिगो दें। प्याज, टमाटर, मसाले और कोदो को साथ पकाएं। चावल डालें, पानी डालें और पकने दें।।
शुगर में फायदेमंद रागी का पोंगल बनाने की रेसिपी
शुगर में फायदेमंद पपीता पुदीना सलाद: पपीता, पुदीना, नींबू रस, नमक, काली मिर्च, जीरा मिलाकर तैयार करें। स्वादिष्ट और सेहत के लिए उत्तम!
शुगर में फायदेमंद ज्वार पैनकेक ऐसे बनाएं
ज्वार का आटा, दही, और शक्कर के साथ मिलाकर पैन में सेंकें। इसमें विटामिन्स, फाइबर, और न्यूट्रीशन होता है जो शुगर को नियंत्रित करता है।
डायबिटीज में फायदेमंद कीवी रायते की रेसिपी
डायबिटीजियन्स के लिए फायदेमंद कीवी रायता: कटे हुए कीवी को दही के साथ मिलाएं, मिठास के लिए शहद डालें। ठंड में ठंडा परोसें, इससे शुगर नियंत्रण में सहायक होता है।
शुगर में फायदेमंद संतरा और पालक का सलाद ऐसे बनाएं
शुगर में फायदेमंद संतरा और पालक का सलाद बनाने के लिए, संतरे को छीलकर काटें, पालक को धोकर कटा हुआ उपयोग करें। उन्हें मिलाकर नमक, काली मिर्च, नींबू रस और तिल के बीजों के साथ मिलाएं। तैयार है स्वादिष्ट
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