शुगर में फायदेमंद कोदो का हलवा ऐसे बनाएं
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शुगर में फायदेमंद कोदो का हलवा बनाने के लिए, कोदो को पानी में भिगोकर पीस लें। फिर इसे घी में भूनें, दूध और चीनी के साथ पकाएं। मिश्रण को केसर, बादाम और पिस्ता से सजाएं।
Dr. Priyanka Chakravarty Indu
शुगर में फायदेमंद बाजरा का सूप बनाने की रेसिपी
बाजरे का सूप शुगर कंट्रोल में मददगार होता है। उसके लिए, पानी में भिगोकर उबालें बाजरा, लहसुन, मिर्च, और धनिया डालकर पकाएं। गरमा-गरम पिएं।
शुगर में फायदेमंद साँवा उत्तपम ऐसे बनाएं
शुगर में फायदेमंद साँवा उत्तपम: यह सेहत के लिए उत्तम है, जो खून की शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है और वजन भी नियंत्रित रखता है।
शुगर में फायदेमंद ज्वार पुलाव बनाने की रेसिपी
शुगर में फायदेमंद ज्वार पुलाव - एक स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन, जो शुगर को नियंत्रित रखता है और शरीर को पोषक तत्वों से लाभ पहुंचाता है।
शुगर में फायदेमंद ज्वार का दलिया ऐसे बनाएं
शुगर में फायदेमंद ज्वार का दलिया बनाने के लिए, ज्वार को पानी में भिगोकर पकाएं। उसे सेवनीय और पौष्टिक बनाने के लिए हल्के चवन्नी और सूखे फलों के साथ परोसें।
डायबिटीज में फायदेमंद बाजरे का सलाद बाउल बनाने की विधि
बाजरे का सलाद बाउल बनाने के लिए बाजरे को उबालकर ठंडा करें। उसमें टमाटर, ककड़ी, हरा धनिया, और नींबू का रस मिलाएं। मसाले डालकर मिलाएं और परोसें।
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