Dr. Priyanka Chakravarty Indu
डायबिटीज फ्रेंडली पर्ल मिलेट स्मूदी बनाने के लिए पर्ल मिलेट, दूध, और मधु का उपयोग करें। पर्ल मिलेट को पकाएं, फिर उसमें दूध डालें और मधु मिलाएं। ठंडा करें और पीयें।
छोटी बाजरा की टिक्की जो डायबिटीज़ के लिए सही है। स्वादिष्ट और सेहतमंद, इसमें बाजरे का आटा, सब्जियों का मिश्रण, और गरम मसालों का स्वाद है।
डायबिटीज फ्रेंडली बाजरा मफिन रेसिपी: बाजरे का आटा, सोया दही, शक्कर कम और घी कम के साथ बनायें। स्वादिष्ट और स्वस्थ नाश्ता।
डायबिटीज फ्रेंडली कोदो बाजरा कुकीज: स्वादिष्ट और सेहतमंद बाजरे के आटे से बनी कुकीज, जिनमें शुगर कम होती है। यह सेहत का ख्याल रखते हुए बनायी गई है।
डायबिटीज फ्रेंडली फिंगर मिलेट क्रैकर्स बनाने के लिए, मिलेट आटा, मैदा, जीरा, नमक, तिल, तेल को मिलाकर घोल बनाएं, फिर इसे पीटे हुए कुचलें और बना कर बेक करें।
डायबिटीज फ्रेंडली बार्नयार्ड बाजरा स्टिर-फ्राई: तेल में प्याज, लहसुन, सब्जियों को स्वादिष्ट तरीके से तलकर बाजरे के साथ मिलाएं। नमक, मसाले से सजाकर परोसें।