Dr. Madhura Karguppikar


शुगर कंट्रोल के लिए शाकाहारी टोस्ट रेसिपी

शुगर कंट्रोल के लिए शाकाहारी टोस्ट बनाने के लिए गेहूं के आटे में सब्जियों का मिश्रण बनाएं, फिर टोस्टर में सेकें। स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प!

शुगर में फायदेमंद सेब की खीर के साथ ओटमील बनाने की विधि

शुगर में फायदेमंद सेब की खीर के साथ ओटमील बनाने के लिए, सेब को काटा, ओट्स डाला और दूध मिलाकर पकाएं। स्वादिष्ट सेहतमंद नाश्ता!

शुगर में फायदेमंद स्ट्रॉबेरी स्मूदी

शुगर में फायदेमंद स्ट्रॉबेरी स्मूदी: ताजा स्ट्रॉबेरी, दही, और थोड़ी मधुमेह-मितिगारी से बनाएं। यह सेहतमंद और स्वादिष्ट विकल्प है।

डायबिटीज फ्रेंडली ब्लूबेरी लेमन चिया शेक बनाने का तरीका

डायबिटीज फ्रेंडली ब्लूबेरी लेमन चिया शेक बनाने के लिए, ब्लूबेरी, लेमन, चिया बीज, दही, और मधु को मिलाकर ब्लेंड करें। स्वादिष्ट और सेहतमंद!

शुगर में फायदेमंद खीर पूरी की रेसिपी

शाकरकंदी खीर पूरी खासतौर से डायबिटीज़ में सेहत के लिए फायदेमंद है। खीर में गेहूं और खजूर का परिपूरक आहारिक लाभ है, जबकि पूरी में आटा की बजाय बेसन और तिल है।

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