डायबिटीज फ्रेंडली पर्ल मिलेट स्मूदी बनाने की विधि
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डायबिटीज फ्रेंडली पर्ल फिंगर मिलेट स्मूदी बनाने के लिए, पहले मिलेट और सब्जियों को ब्लेंड करें। फिर उसमें दूध और थोड़ी मधु संजीवनी मिलाएं। आखिर में, ठंडा करके पर्ल फिंगर स्मूदी का आनंद लें।
Seema Goel
डायबिटीज फ्रेंडली कोदो बाजरा मफिन्स बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली कोदो बाजरा मफिन्स की स्वादिष्ट रेसिपी: कोदो के आटे में बाजरा आटा मिलाकर नर्म, हल्के, और स्वास्थ्यप्रद बाजरा मफिन्स बनाएं।
डायबिटीज फ्रेंडली बार्नयार्ड मिलेट पोहा बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली बार्नयार्ड मिलेट पोहा बनाने के लिए, पहले बार्नयार्ड मिलेट को पानी में भिगोकर सोख लें। फिर तेल में जीरा, हरी मिर्च, नमक, हल्दी, और उड़द दाल तलें। फिर मिलेट और पोहा डालकर मिलाएं और सर्
डायबिटीज फ्रेंडली स्नैक्स ज्वार बाजरा क्रैकर्स बनाने की विधि
ज्वार और बाजरे के आटे में मिलाकर डायबिटीज फ्रेंडली क्रैकर्स बनाएं। स्वादिष्ट, सेहतमंद और पौष्टिक!
डायबिटीज फ्रेंडली मिल्क व बाजरा की दलिया बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली मिल्क बनाने के लिए दूध को गाय के अजवायन या गोखरू के साथ उबालें। फिर बाजरे की दलिया पकाएं और उसमें हल्दी, लाल मिर्च, खीरा डालें। अब गरम दूध डालें और सिम पर पकाएं।
डायबिटीज फ्रेंडली बाजरा टिक्की ऐसे बनाएं
डायबिटीज फ्रेंडली बाजरा टिक्की बनाने के लिए बाजरे को पीसकर मिश्रण बनाएं। उसमें सब्जियों और मसालों को मिलाकर टिक्की बनाएं। फिर नॉन-स्टिक पैन में शालो करके पकाएं। सर्व करें गरमा गरम।
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