डायबिटीज फ्रेंडली दूध के साथ मूसली बनाने की विधि
English
डायबिटीज फ्रेंडली मूसली बनाने के लिए, ओट्स, बीज, मेवे, और बिना शक्कर वाली सूखी फलें मिलाएं। इसे बिना शक्कर वाले बादाम या सोया दूध में मिलाकर खाएं।
Dr. Priyanka Chakravarty Indu
डायबिटीज फ्रेंडली चना और पनीर का सलाद
यह डायबिटीज फ्रेंडली चना और पनीर का सलाद एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर चने, कम वसा वाला पनीर, ताजे सब्जियों के साथ मिलकर इसे हेल्दी और संतुलित बनाते हैं।
डायबिटीज फ्रेंडली चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स के लिए ओट्स, कोको पाउडर, बादाम दूध, चिया सीड्स और एक चुटकी स्टीविया मिलाएं। रातभर फ्रिज में रखें और सुबह पोषक और स्वादिष्ट नाश्ते का आनंद लें।
डायबिटीज फ्रेंडली क्रंची ओवरनाइट ओट्स ऐसे बनाएं
डायबिटीज फ्रेंडली क्रंची ओवरनाइट ओट्स बनाने के लिए ओट्स को दही या दूध, नट्स, बीज और फल के साथ मिलाकर रातभर भिगो दें। सुबह पोषक, स्वादिष्ट और सेहतमंद नाश्ता तैयार!
डायबिटीज फ्रेंडली मिसो सूप बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली मिसो सूप बनाने के लिए, कम सोडियम वाले मिसो पेस्ट, टोफू, समुद्री शैवाल, और हरी प्याज का उपयोग करें। यह सूप पौष्टिक, स्वादिष्ट और ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में मददगार है।
डायबिटीज फ्रेंडली लेट्यूस कप बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली लेट्यूस कप बनाने के लिए, लेट्यूस पत्तियों में सब्जियों, टोफू या चिकन के साथ कम सोडियम सॉस और मसाले भरें। यह हेल्दी, लो-कार्ब और स्वादिष्ट नाश्ता या भोजन का विकल्प है।
Address: IO Digital , 100 Feet Rd, Mehrauli-Gurgaon Road, Ghitorni, New Delhi, Delhi 110030
Phone: +91 9999056660
Email:info@breathewellbeing.in
Phone: +91 9999056660
Email:info@breathewellbeing.in
