डायबिटीज फ्रेंडली कीटो वीगन रोटी बनाने की रेसिपी
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यह डायबिटीज फ्रेंडली कीटो वीगन रोटी नट्स और बीजों से बनाई जाती है, जिसमें कोई ग्लूटेन या शुगर नहीं है। इसमें बादाम का आटा, सन बीज का आटा, और नारियल का आटा शामिल है।
Dr. Rashmi GR
डायबिटीज फ्रेंडली करी लाइम चिकन बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली करी लाइम चिकन बनाने के लिए चिकन को दही, करी पाउडर, नींबू का रस, अदरक-लहसुन पेस्ट और मसालों में मैरीनेट कर ग्रिल करें। यह स्वादिष्ट और सेहतमंद डिश ब्लड शुगर को नियंत्रित रखती है।
डायबिटीज फ्रेंडली चने के साथ ग्रेन्स बाउल बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली चने के साथ ग्रेन्स बाउल में उबले चने, ब्राउन राइस, क्विनोआ, ताजे सलाद, नींबू का रस, और हल्के मसालों का उपयोग करें। यह पौष्टिक और संतुलित आहार है।
डायबिटीज फ्रेंडली सोया चंक्स स्टिर फ्राई बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली सोया चंक्स स्टिर फ्राई एक पौष्टिक और स्वादिष्ट डिश है। इसमें सोया चंक्स, सब्जियां और मसाले मिलाकर हल्के तेल में तला जाता है। यह जल्दी बनने वाली और सेहतमंद रेसिपी है।
डायबिटीज फ्रेंडली उबले चने का सलाद ऐसे बनाएं
डायबिटीज फ्रेंडली उबले चने का सलाद बनाने के लिए उबले चनों में टमाटर, खीरा, प्याज, हरा धनिया, नींबू का रस, और हल्का नमक मिलाएं। यह सलाद पौष्टिक और स्वादिष्ट है, जिससे ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है।
डायबिटीज फ्रेंडली फिलिट और शतावरी की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली फिलिट और शतावरी की रेसिपी में चिकन फिलिट को हल्के मसालों में मैरिनेट कर ग्रिल करें और शतावरी को स्टीम करें। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन रक्त शर्करा को संतुलित रखने में मदद करता है
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