शुगर में वजन घटाने के लिए तरबूज का जूस ऐसे बनाएं
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शुगर में वजन घटाने के लिए तरबूज का जूस: तरबूज को काटकर ब्लेंड करें। छानकर निकालें। थोड़ा नमक, काली मिर्च और नींबू का रस मिलाकर पिएं।
Seema Goel
शुगर में वजन घटाने के लिए एलोवेरा जूस के फायदे
एलोवेरा जूस शुगर में वजन कम करने में मदद करता है। यह मधुमेह के लिए लाभकारी होता है और शरीर की फैट को कम करने में सहायक हो सकता है।
शुगर में वजन घटाने के लिए नारियल पानी से मिलने वाले फायदे
नारियल पानी शुगर के मरीजों के लिए वजन घटाने में मदद कर सकता है। यह मधुमेह के स्तर को नियंत्रित करके वजन कम करने में सहायक होता है।
शुगर में वजन घटाने में मददगार खीरे के पानी का ऐसे करें सेवन
शुगर में वजन घटाने में मददगार खीरे के पानी का ऐसे करें सेवन: रोजाना खीरे का पानी पीने से उपायुक्तता बढ़ती है, वजन नियंत्रित रहता है और शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
डायबिटीज फ्रेंडली बिना तेल के वेज पोंगल बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली तेल रहित वेज पोंगल बनाने के लिए धनिया, हरी मिर्च, हल्दी, और अन्य स्वादिष्ट मसालों के साथ चावल और दाल को मिलाएं।
शुगर में वजन घटाने के लिए नींबू पानी ऐसे बनाकर करें सेवन
शुगर में वजन घटाने के लिए नींबू पानी बनाएं: एक गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू निचोड़ें, एक चुटकी काला नमक मिलाएं। सुबह खाली पेट सेवन करें। यह मेटाबॉलिज्म बढ़ाकर वजन घटाने में सहायक होता है।
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