घर पर डायबिटीज फ्रेंडली एनर्जी बार बनाने का तरीका
English
डायबिटीज फ्रेंडली एनर्जी बार बनाने के लिए नट्स, बीज, ओट्स और सूखे फलों का मिश्रण करें। बिना शक्कर के मूंगफली का मक्खन मिलाकर सेट करें और टुकड़ों में काटें। स्वादिष्ट और पौष्टिक एनर्जी बार तैयार!
Seema Goel
डायबिटीज फ्रेंडली आलमंड बटर बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली आलमंड बटर बनाने के लिए भुने हुए बादाम को बिना किसी अतिरिक्त चीनी या तेल के ब्लेंडर में पीसें जब तक कि स्मूद पेस्ट न बन जाए। सेहतमंद और स्वादिष्ट बादाम बटर तैयार!
डायबिटीज फ्रेंडली पौष्टिक लड्डू बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली पौष्टिक लड्डू बनाने के लिए मूंगफली, अलसी के बीज, और सूखे मेवे को भूनकर पीस लें। इसमें नारियल और शुगर फ्री स्वीटनर मिलाकर लड्डू बनाएं। ये लड्डू स्वादिष्ट और सेहतमंद होते हैं।
डायबिटीज फ्रेंडली छोले हम्मस बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली छोले हम्मस बनाने के लिए उबले हुए छोले, ताहिनी, लहसुन, नींबू का रस, और जैतून तेल को मिलाकर पेस्ट बनाएं। यह स्वादिष्ट और पौष्टिक हम्मस रोटी या सब्जियों के साथ परोसें।
डायबिटीज फ्रेंडली बटरी एप्पल और ओट्स बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली बटरी एप्पल और ओट्स बनाने के लिए ओट्स, कटे हुए सेब, दालचीनी, और बिना शक्कर वाला बादाम दूध मिलाएं। इसे धीमी आंच पर पकाएं और गर्मागर्म परोसें। स्वादिष्ट और सेहतमंद नाश्ता!
घर पर डायबिटीज फ्रेंडली अलसी पाउडर बनाने की विधि
घर पर डायबिटीज फ्रेंडली अलसी पाउडर बनाने के लिए सूखी अलसी के बीज को हल्का भूनें और ठंडा होने पर मिक्सर में पीस लें। इसे एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें और स्मूदी, दही या सलाद में मिलाकर सेवन करें।
Address: IO Digital , 100 Feet Rd, Mehrauli-Gurgaon Road, Ghitorni, New Delhi, Delhi 110030
Phone: +91 9999056660
Email:info@breathewellbeing.in
Phone: +91 9999056660
Email:info@breathewellbeing.in
