डायबिटीज फ्रेंडली उबले चने का सलाद ऐसे बनाएं
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डायबिटीज फ्रेंडली उबले चने का सलाद बनाने के लिए उबले चनों में टमाटर, खीरा, प्याज, हरा धनिया, नींबू का रस, और हल्का नमक मिलाएं। यह सलाद पौष्टिक और स्वादिष्ट है, जिससे ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है।
Dr. Priyanka Chakravarty Indu
डायबिटीज फ्रेंडली फिलिट और शतावरी की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली फिलिट और शतावरी की रेसिपी में चिकन फिलिट को हल्के मसालों में मैरिनेट कर ग्रिल करें और शतावरी को स्टीम करें। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन रक्त शर्करा को संतुलित रखने में मदद करता है
डायबिटीज फ्रेंडली शाक्षुका रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली शाक्षुका रेसिपी में टमाटर, शिमला मिर्च, प्याज, और मसालों के साथ धीमी आँच पर पकाए गए अंडे शामिल हैं। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन डायबिटीज रोगियों के लिए एक बेहतरीन विकल्प है।
डायबिटीज फ्रेंडली मिक्स वेजीटेबल का सूप
डायबिटीज फ्रेंडली मिक्स वेजीटेबल सूप एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है, जिसमें ताजगी भरी सब्जियों का मिश्रण होता है।
डायबिटीज फ्रेंडली तले हुए अंडे की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली तले हुए अंडे की रेसिपी में अंडे, शिमला मिर्च, पालक और टमाटर का उपयोग होता है। इन्हें जैतून के तेल में हल्का भूनकर पकाया जाता है।
डायबिटीज फ्रेंडली बीन सलाद ऐसे बनाएं
डायबिटीज फ्रेंडली बीन सलाद बनाने के लिए, विभिन्न प्रकार की बीन्स, टमाटर, खीरा, प्याज, हरी मिर्च और हरा धनिया मिलाएं। नींबू का रस, जैतून तेल, नमक और काली मिर्च से स्वाद बढ़ाएं। सेहतमंद और पौष्टिक सलाद!
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