डायबिटीज फ्रेंडली बटरी एप्पल और ओट्स बनाने की रेसिपी
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डायबिटीज फ्रेंडली बटरी एप्पल और ओट्स बनाने के लिए ओट्स, कटे हुए सेब, दालचीनी, और बिना शक्कर वाला बादाम दूध मिलाएं। इसे धीमी आंच पर पकाएं और गर्मागर्म परोसें। स्वादिष्ट और सेहतमंद नाश्ता!
Dr. Priyanka Chakravarty Indu
घर पर डायबिटीज फ्रेंडली अलसी पाउडर बनाने की विधि
घर पर डायबिटीज फ्रेंडली अलसी पाउडर बनाने के लिए सूखी अलसी के बीज को हल्का भूनें और ठंडा होने पर मिक्सर में पीस लें। इसे एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें और स्मूदी, दही या सलाद में मिलाकर सेवन करें।
डायबिटीज फ्रेंडली मखाने की खीर बनाने की स्पेशल रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली मखाने की खीर बनाने के लिए मखानों को भूनकर दूध में पकाएं। उसमें स्टीविया मिलाएं और इलायची पाउडर डालें। सेहतमंद और स्वादिष्ट खीर तैयार है, जो डायबिटीज मरीजों के लिए उपयुक्त है।
डायबिटीज फ्रेंडली व एनर्जी से भरपूर ट्रेल मिक्स बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली और एनर्जी से भरपूर ट्रेल मिक्स बनाने के लिए नट्स, बीज, सूखे मेवे, और डार्क चॉकलेट के टुकड़े मिलाएं। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट स्नैक है जो दिनभर ऊर्जा बनाए रखता है।
डायबिटीज फ्रेंडली हाई प्रोटीन वाले होममेड बिस्किट बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली हाई प्रोटीन होममेड बिस्किट बनाने के लिए बादाम का आटा, ओट्स, मूंगफली का मक्खन और स्टेविया का उपयोग करें। मिश्रण को बिस्किट आकार में ढालकर बेक करें। स्वादिष्ट और पौष्टिक!
डायबिटीज फ्रेंडली दलिया बनाने की आसान विधि
डायबिटीज फ्रेंडली दलिया बनाने के लिए, साबुत गेहूं या जौ को पानी में उबालें। उसमें सब्जियाँ, हल्दी, और नमक डालें। धीमी आँच पर पकाएं। पौष्टिक और स्वादिष्ट नाश्ता तैयार!
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