डायबिटीज फ्रेंडली कचालू चाट बनाने की रेसिपी
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डायबिटीज फ्रेंडली कचालू चाट बनाने के लिए उबले हुए कचालू (अरबी) में नींबू का रस, हरी मिर्च, धनिया पत्ती, चाट मसाला और काला नमक मिलाएं। यह चाट स्वादिष्ट, पौष्टिक और डायबिटीज के लिए सुरक्षित है।
Dr. Madhura Karguppikar
डायबिटीज फ्रेंडली इंदौरी सेव भाजी बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली इंदौरी सेव भाजी बनाने के लिए टमाटर, प्याज, मिर्च, और मसालों को भूनकर पकी हुई सब्जियों में मिलाएं। ऊपर से सेव डालकर परोसें। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है।
डायबिटीज फ्रेंडली छोले और फूलगोभी के साथ बनाए हेल्दी बाउल
डायबिटीज फ्रेंडली छोले और फूलगोभी के साथ हेल्दी बाउल बनाने के लिए उबले हुए छोले, भुनी फूलगोभी, ताजे सब्जियां और हर्ब्स मिलाएं। यह पौष्टिक, स्वादिष्ट और मधुमेह रोगियों के लिए उत्तम विकल्प है।
घर पर बनाएं डायबिटीज फ्रेंडली सोया चंक्स स्टिर फ्राई
डायबिटीज फ्रेंडली सोया चंक्स स्टिर फ्राई घर पर बनाने के लिए सोया चंक्स को सब्जियों के साथ कम तेल में भूने। इसमें हरी मिर्च, अदरक-लहसुन पेस्ट और सोया सॉस डालें। पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प!
डायबिटीज फ्रेंडली शाकशुका बनाने की आसान विधि
डायबिटीज फ्रेंडली शाकशुका बनाने के लिए पैन में टमाटर, प्याज, शिमला मिर्च, और मसाले भूनें। बीच में अंडे तोड़कर डालें और पकने दें। पौष्टिक और स्वादिष्ट नाश्ता तैयार!
डायबिटीज फ्रेंडली सैल्मन फ़िललेट्स और शतावरी बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली सैल्मन फ़िललेट्स और शतावरी बनाने के लिए, सैल्मन को हल्के मसालों में मैरिनेट करें, फिर इसे शतावरी के साथ बेक करें। यह सरल, पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है।
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