सिंघाड़ा शीरा: इसे बादाम के दूध/नारियल के दूध, खजूर का पेस्ट और इलायची पाउडर के साथ बनाया जा सकता है। यदि कोई दवा नहीं लेते हैं और फास्टिंग शुगर 100 या उससे कम है। अगर शुगर ज्यादा है तो खजूर से पूरी तरह परहेज करें।
मूंगफली आमटी: थोड़ी इमली और अदरक के साथ + बाजरा के साथ सूखा तड़का लगाकर (जीरा, हरी मिर्च का) लिया जा सकता है या फिर बाजरा से बना सादा चावल +1 कटोरी खीरे के कटे हुए टुकड़े या काकदिची कोशिम्बिर ले सकते हैं।
नारियल का दूध: अगर पतला है तो 60 मिली और गाढ़ा है तो 30 मिली प्रति दिन लिया जा सकता है। इसके अलावा रोजाना 2 बड़े चम्मच कसे हुए नारियल या 1/4 मीडियम साइज के ताजा नारियल ले सकते हैं। टेंडर कोकोनट वाटर भी पी सकते हैं।