ब्लड शुगर कम करने के लिए एक्सरसाइज
ब्लड शुगर कम करने के लिए एक्सरसाइज
सीढ़ियां चढ़ें
बेहतर परिणाम के लिए इसे भोजन के 90 मिनट बाद करें।
सीढ़ियां चढ़ें
बेहतर परिणाम के लिए इसे भोजन के 90 मिनट बाद करें।
Free Diet Chart
नाइट्रिक ऑक्साइड डंप
यह एक्सरसाइज दिन में तीन बार करनी चाहिए।
नाइट्रिक ऑक्साइड डंप
यह एक्सरसाइज दिन में तीन बार करनी चाहिए।
Free Diet Chart
साइकिल चलाएं
हर दिन 45 मिनट से 1 घंटे तक साइकिल चलाना पर्याप्त है
साइकिल चलाएं
हर दिन 45 मिनट से 1 घंटे तक साइकिल चलाना पर्याप्त है
Free Diet Chart
Free Diet Chart
डांस करें
डांस करना कैलोरी बर्न करने का एक शानदार तरीका है
डांस करें
डांस करना कैलोरी बर्न करने का एक शानदार तरीका है
Free Diet Chart
वजन उठाने की ट्रेनिंग
इससे मांसपेशियों को बढ़ने और मजबूती में मदद मिलती है।
वजन उठाने की ट्रेनिंग
इससे मांसपेशियों को बढ़ने और मजबूती में मदद मिलती है।
Free Diet Chart
योग करें
योग एक्सरसाइज करने और आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए एक शानदार तरीका है
योग करें
योग एक्सरसाइज करने और आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए एक शानदार तरीका है
Free Diet Chart
यह सभी एक्सरसाइज डायबिटीक लोगों के प्रमाणित स्वास्थ्य लाभ देते हैं। बस जरूरत होती है निरंतरता की।
यह सभी एक्सरसाइज डायबिटीक लोगों के प्रमाणित स्वास्थ्य लाभ देते हैं। बस जरूरत होती है निरंतरता की।
Free Diet Chart
Free Diet Chart