क्या स्ट्रेस डायबिटीज का कारण बन सकता है?

जब लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्याओं की बात आती है, तो डायबिटीज के लिए सबसे घातक स्ट्रेस होता है

डाइट और एक्सरसाइज के साथ-साथ, स्ट्रेस इंसुलिन रेजिस्टेंस के लिए एक ट्रिगर होता है। जो डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, किडनी डिसऑर्डर, PCOD/S सहित अन्य बीमारियों के मूल कारण हैं

जब आप चिंतित, तनाव, उदास या गुस्से में होते हैं, तो एड्रेनल ग्लैंड कोर्टिसोल को सीधे ब्लडफ्लो में छोड़ती है

तब कोर्टिसोल, जिसे स्ट्रेस हार्मोन के रूप में भी जाना जाता है, इंसुलिन के विरोध में काम करता है

इस प्रकार यह इंसुलिन उत्पादन को कम या बंद कर देता है, और ग्लूकोज को मांसपेशियों में भेज देता है ताकि इसका तुरंत उपयोग किया जा सके

हालांकि स्ट्रेस का बढ़ता लेवल जिसे हम अपने डेली अर्बन लाइफ में अनुभव करते हैं, भले ही छोटे वक्त के लिए होता है, पर निरंतर हो सकता है। जिससे एड्रेनल पूरे दिन कोर्टिसोल जारी कर सकता है

इससे हार्ट रेट स्थायी रूप से हाई हो जाती है और ब्लड शुगर भी उतना ही बढ़ जाता है। समय के साथ यह पूर्ण रूप से डायबिटीज का कारण बनता है