क्या ऐश लौकी डायबिटीज के लिए अच्छी होती है?
क्या ऐश लौकी डायबिटीज के लिए अच्छी होती है?
DR. PRIYANKA CHAKRAVARTY INDU, PhD
ऐश लौकी में फाइबर प्रचुर मात्रा में और कैलोरी कम होती है
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यह ब्लडफ्लो में ग्लूकोज के प्रवेश में देरी करता है
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साथ ही किडनी को होने वाले नुकसान से बचाता है
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ऐश लौकी बढ़े हुए थायराइड हार्मोन के लेवल को भी रोकने में मदद करता है
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ऐश लौकी का जूस ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करता है
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इसके सेवन से जोड़ों की समस्याओं से छुटकारा मिलता है
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लौकी में मौजूद हाई फाइबर और पानी की मात्रा कब्ज को रोकने में मदद करती है
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