कौन सी चीजें आपके ब्लड शुगर को कम कर देती हैं?
सामान्य से कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन या नाश्ता
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आपकी फेवरेट एक्सरसाइज करना
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भोजन या नाश्ता का छूट जाना
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अन्य दवाओं के साइड इफेक्ट्स
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शराब पीना (खासकर खाली पेट)
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स्ट्रेस को बेहतर तरीके से मैनेज करना
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अच्छी नींद का शेड्यूल आपके ब्लड शुगर के लेवल पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
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