कौन सी चीजें आपके ब्लड शुगर  को कम कर देती हैं?

सामान्य से कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन या नाश्ता

आपकी फेवरेट एक्सरसाइज करना

भोजन या नाश्ता का छूट जाना

अन्य दवाओं के साइड इफेक्ट्स

शराब पीना (खासकर खाली पेट)

स्ट्रेस को बेहतर तरीके से मैनेज करना

अच्छी नींद का शेड्यूल आपके ब्लड शुगर के लेवल पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।