शुगर में सर्दियों की चुनौतियों पर कैसे काबू पाएं?
DR. RASHMI GR ,
MBBS, Diploma in Diabetes Management
हीमोग्लोबिन में बदलाव: सर्दी में हीमोग्लोबिन के लेवल को प्रभावित करती है, जिससे शुगर के मरीजों के ब्लट टेस्ट की सटीकता प्रभावित होती है।
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ब्लड शुगर स्ट्रेस: ठंड के मौसम में स्ट्रेस हार्मोन बढ़ जाता है, जिससे डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर का लेवल बढ़ जाता है।
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कमजोर इम्यून सिस्टम: सर्दियों में इम्यून कमजोर हो जाती है, जिससे डायबिटीज के मरीजों में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
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मेंटल हेल्थ पर प्रभाव: सीजनल एफेक्टिव डिसऑर्डर मेंटल हेल्थ को खराब कर देता है, खासकर शुगर के मरीजों में इसकी संभावना अधिक होती है।
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न्यूरोलॉजिकल चुनौतियां: डायबिटीक न्यूरोपैथी ठंड में बिगड़ जाती है, जिससे डायबिटीज कंट्रोल के लिए अतिरिक्त मदद की आवश्यकता होती है।
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बल्ड प्रेशर अलर्ट: हाई ब्लड प्रेशर वाले डायबिटीज के मरीजों को जटिल समस्याओं से बचने के लिए ठंड के मौसम में सतर्क रहना चाहिए।
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समग्र मधुमेह प्रबंधन: मधुमेह रोगियों को निगरानी और जीवनशैली में समायोजन के साथ सर्दियों की चुनौतियों को अपनाते हुए समग्र मधुमेह नियंत्रण को प्राथमिकता देनी चाहिए।
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सर्दी के मौसम में शुगर को मैनेज करने के लिए टिप्स