टाइप 2 डायबिटीज के लिए खाने के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या है ?
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नॉन-एसिडिक आहार खाद्य पदार्थ सबसे अच्छे हैं !
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वे फाइबर और विटामिन से भरे हुए होते है
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नॉन-एसिडिक खाद्य पदार्थ इंसुलिन प्रतिरोध को बेहतर बनाने में मदद करते हैं इनको अपनी डाइट मे ज़रूर शामिल करे ➡️
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बिना स्टार्च वाली सब्जियों का सलाद
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हरी पत्तेदार सब्जी वाली स्मूदी
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अंकुरित दाल
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मेवा : बादाम
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बीज: सूरजमुखी के बीज
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