நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை | சர்க்கரை நோயாளிகளின் உணவுப் பட்டியல்
தமிழ்
العربية
சர்க்கரை நோயை நிர்வகித்து, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு, நன்கு திட்டமிடப்பட்ட உணவுத் திட்டம் மிகவும் முக்கியமானது. சர்க்கரை நோய், உடல் குளுக்கோஸை எவ்வாறு செயலாக்குகிறது என்பதை பாதிக்கிறது, மேலும் சமநிலையான உணவு இரத்தச் சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்தவும், சிக்கல்களை குறைக்கவும், வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான உணவுத் திட்டம் பொதுவாக நார்ச்சத்து, மெலிந்த புரதங்கள், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு (GI) கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுகளை உள்ளடக்கும். இந்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டம் இரத்தச் …
